孤独を感じた時は香りで癒やされよう！タイプ別で選ぶアロマディフューザーの選び方

一人暮らしをしていると「寂しい…」と感じる時がありますよね。仕事で疲れて癒やしが欲しくなる時もあることでしょう。

そこで今回は、時は香りで癒やされたい方のためにアロマディフューザーの選び方をご紹介します。孤独を感じた時は香りで癒やされてくださいね！

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心と体が疲れた時は癒やしが必要

仕事が忙しかったり悩みを抱えていたりすると、心も体も疲れてしまいます。普段は平気であっても、ふとした時に「ちょっと疲れてるかも」と感じることもあるでしょう。

そういう時に必要なのは「癒やし」です。一口に癒やしと言ってもいろいろな方法がありますが、アロマを焚くと香りによるリラックス効果で疲れた心と体が癒やされます。

自宅でアロマを焚くにはアロマデュフューザーが便利ですので、これから紹介するタイプ別の解説を参考に自分に合ったものを選んでくださいね。

超音波式アロマデュフューザーは、超音波の力で超微粒ミストを生成して香りを焚くタイプです。精油の成分が失われにくく拡散力が強いため、アロマの香りをしっかり楽しめます。

超音波を使うので熱が出ませんし、音も静かなので就寝時にも安心して使えるのも超音波式アロマデュフューザーの特長です。本品のように空焚き防止機能が付いているアロマデュフューザーなら自動で電源が切れるので、空焚きを心配する必要はありません。

超音波式は最近の主流のアロマディフューザーです。種類が豊富で、加湿器を兼ねているものもあります。

超音波式のデメリットを挙げるならば、メンテナンスの手間が少しかかる点でしょうか。構造上、カビや雑菌が繁殖しやすいため、最低でも1ヶ月に1回、できれば2週間に1回はメンテナンスをした方がよいでしょう。

メンテナンスが面倒な方は、後ほど紹介する自然気化式（リードディフューザー）など手軽に使えるタイプを選ぶのがよいかもしれませんね。

ネブライザー式はオイルディフューザーの拡散方式のひとつで、ポンプの力でオイルを微粒子にして香りを拡散させるタイプです。「振動噴霧式」とも呼ばれています。

水で薄めずにオイルを拡散できるため、濃厚なオイルの香りを楽しめるのがネブライザー式の特長です。水をセットする必要がないので手軽に使えます。

ドロップ式もオイルディフューザーのひとつで、ガラス瓶にオイルを垂らして香りを拡散させるタイプです。ネブライザー式と同じで水を使わないため濃厚な香りが楽しめます。

ドロップ式はガラス瓶を使っているので見た目がオシャレです。使っていない時はインテリアとしても活躍します。

他のアロマディフューザーと比べるならば、ガラスが割れないように注意するくらいでしょうか。

送風式のアロマディフューザーは、オイルを染み込ませた不織布に風をあてて香りを拡散させます。水は不要で使い方も簡単です。

本品はアロマブロックを交換するだけでいいので、アロマオイルは必要ありません。USB給電が可能なのでパソコンやモバイルバッテリーと接続して充電できます。

自然気化式はリードディフューザーとも呼ばれているタイプで、アロマオイルの中にスティックを入れて香りを拡散させます。電気は不要で熱も使いませんが、液体は可燃性なので火気のそばでは使用しないようにしましょう。

スティックの本数を変えることで香りの濃度を調整することができます。いわば芳香剤と同じようなもので、手軽に使えるのが魅力です。

基本は放置でいいですし、メンテナンスの手間がかからないので手軽にアロマを楽しみたい方に向いています。

一口に香りと言っても種類によって効果はさまざまで、リラックスや癒やし効果だけでなく、集中力を高める香りや頭をスッキリさせる香りもあります。気分に応じて香りを選んで楽しめるのがアロマディフューザーの良さです。

一人暮らしで寂しさを感じたら、癒やし効果のある香りを嗅いでみてください。「寂しい…」と感じていた気持ちがスーッと落ち着いてきて、心が軽くなります。

お読みいただいたように、アロマディフューザーはタイプによって香りを拡散させる方法が異なります。どういったシーンで使いたいか、部屋のどこで使いたいかなどをふまえ、自分に合ったアロマディフューザーを選んでくださいね。

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