東京で暮らしていると夏の暑さが本当に嫌になりますよね。東京都環境局によると、東京の平均気温はこの100年で3度も上昇しており、最高気温が30℃を超える真夏日の日数も増え続けているそうです。緑地や水面が少ないために、ヒートアイランド現象が進んでいるんですね。
そんな東京にも、じつは意外なところに「涼」を楽しめる自然がまだ残されているのをご存知でしょうか？ 緑と水辺がある場所は夏でもひんやりと涼しく、暑さを和らげてくれます。今回は、そんな東京都内のひんやりスポットを5ヶ所と、最寄り駅の平均家賃相場をまとめました。たまにはエアコンの効いた部屋を抜けだして、自然な「涼」に癒やされましょう。
※平均家賃相場は2015年7月11日時点のものです。家賃相場 | キャッシュバック賃貸のデータを元にしています。
等々力渓谷
等々力渓谷は東京23区内で唯一の渓谷で、東京都の名勝に指定されています。閑静な世田谷区の住宅街の中にあり、東京とは思えない緑と水が豊かな夏の納涼地として人気のスポットです。等々力渓谷は桜の名所としても知られており、春は桜、夏は新緑、秋は紅葉が色づき、四季折々の自然を楽しむことができます。
≪アクセス・入園料≫
【住所】
東京都世田谷区等々力1-22、2-37～38
（お問い合わせ先：玉川公園管理事務所 / 03-3704-4972）
【電車】
東急大井町線・等々力駅より徒歩約2分
【バス】
東急バス / 都営バス・等々力バス停より徒歩約3分
【入園料】
無料
【公式サイト】
等々力渓谷公園 – 世田谷区
最寄り駅：等々力駅周辺の平均家賃相場
等々力駅は渋谷まで20分未満、新宿へも30分程度と都心へのアクセスがよい立地です。平均家賃相場はワンルームで7.81万円。1K・1DKで7.8万円となっています。
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小石川後楽園
寛永6年（1629年）、水戸徳川家の祖・頼房が造った庭園で、東京ドームの西隣に位置しています。中国・北宋の時代の文人・范仲淹が記した『岳陽楼記』の「天下の憂いに先じて憂い、天下の楽しみに後れて楽しむ」から後楽園と名付けられました。
池を中心に造られた回遊式築山泉水庭園は趣があり、大泉水、小廬山、大堰川、円月橋など見どころがたくさんあります。歴史を感じながら納涼を楽しめる人気のスポットです。
≪アクセス・入園料≫
【住所】
東京都文京区後楽一丁目
（お問い合わせ先：小石川後楽園サービスセンター / 03-3811-3015）
【電車】
都営地下鉄大江戸線・飯田橋駅のC3出口より徒歩3分
JR総武線・飯田橋の東口より徒歩8分
【バス】
文京区コミュニティバス・Bーぐる（千駄木・駒込ルート）・2番小石川後楽園入口
【入園料】
一般：300円
65歳以上：150円
※小学生以下、および都内在住・在学の中学生は無料
【入園時間】
午前9時～午後4時30分（閉園午後5時）
【公式サイト】
小石川後楽園｜公園へ行こう！
最寄り駅：飯田橋駅周辺の平均家賃相場
都営地下鉄大江戸線・飯田橋周辺の平均家賃相場はワンルームで9.33万円、1K・1DKで10.63万円と、文京区内ということもありやや高めです。大江戸線では新宿、六本木、汐留に、東京メトロ有楽町線では池袋や銀座一丁目に乗り換えなしで通えます。
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名主の滝公園
江戸時代、王子村の名主であった畑野孫八が屋敷内に滝を開き、茶を栽培して一般の人が利用できる避暑地として開放したのが始まりで、名主が開いたことからこの名が付きました。現在は区立公園として管理されており、回遊式の庭園内にはモミジ、ツバキ、コブシなどが植えられており、四季折々の自然が楽しめます。
男滝（おだき）、女滝（めだき）、独鈷の滝（どっこのたき）、湧玉の滝（ゆうぎょくのたき）の4つの滝を見ることができ、それぞれ景観の異なる滝が夏の暑さを忘れさせてくれます。
≪アクセス・入園料≫
【住所】
東京都北区岸町1-15-25
（お問い合わせ先：北区道路公園課 / 03-3908-9275）
【電車】
京浜東北線 / 東京メトロ南北線・王子駅より徒歩約10分
都電荒川線・王子駅前停留場より徒歩約10分
【入園料】
無料
【入園時間】
午前9時〜午後5時（入園は午後4時30分まで）
【公式サイト】
名主の滝公園｜北区観光ホームページ
最寄り駅：王子駅周辺の家賃相場
王子駅からは東京駅まで快速で16分、上野駅へは10分程度でアクセスできます。新幹線にすぐ乗り継げるので、出張の多い方にも便利でしょう。平均家賃相場はワンルームで6.61万円。1K・1DKでは6.98万円です。
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六義園（りくぎえん）
五代将軍・徳川綱吉の側用人であった柳沢吉保が、綱吉から賜った地に造った下屋敷に造成した庭園で、中国最古の詩篇・『詩経』における詩の六種の分類を指す「六義（りくぎ）」から名付けられました。
趣のある回遊式築山泉水庭園で造られており、緑豊かな庭園で納涼を楽しむことができます。内庭大門をくぐった先にある大きなシダレザクラも見ものです。
≪アクセス・入園料≫
【住所】
東京都文京区本駒込六丁目
（お問い合わせ先：六義園サービスセンター / 03-3941-2222）
【電車】
JR山手線 / 東京メトロ南北線・駒込駅より徒歩7分
都営地下鉄三田線・千石駅より徒歩10分
【バス】
文京区コミュニティバス・Bーぐる（千駄木・駒込ルート）・24番六義園入口
【入園料】
一般：300円
65歳以上：150円
※小学生以下、おび都内在住・在学の中学生は無料
【入園時間】
午前9時〜午後5時（入園は午後4時30分まで）
【公式サイト】
六義園｜公園へ行こう！
最寄り駅：駒込駅周辺の平均家賃相場
駒込駅は池袋へは電車で約6分、新宿へは約15分と都心にアクセスしやすい立地で、閑静な住宅街が広がる暮らしやすいエリアです。平均家賃相場はワンルームで7.96万円。1K・1DKで8.35万円となっています。
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お鷹の道・真姿の池湧水群
江戸時代、尾張徳川家のお鷹場であったことからお鷹の道と名付けられ、現在は遊歩道として整備されています。遊歩道沿いには国分寺崖線から流れ出る湧き水を水源とする小川が流れる、緑と水を感じられるスポットです。
湧き水から生まれた真姿の池周辺の湧水群は真姿の池湧水群と呼ばれており、環境庁の「全国名水百選」、東京都の「名湧水57選」に選ばれています。嘉祥元年（848年）、絶世の美女といわれる玉造小町が病に冒され、武蔵国分寺で願をかけたところ、一人の童子が現れて「池で身を清めよ」と告げ、その通りにすると病が癒え、元の美しい姿を取り戻したという伝説が残る不思議な池です。
≪アクセス・入園料≫
【住所】
国分寺市東元町3丁目・西元町1丁目
（お問い合わせ先：国分寺市観光協会 / 042-325-0111）
【電車】
JR中央線 / 西武国分寺線 / 多摩湖線・国分寺駅南口より徒歩約15分
JR中央線 / 武蔵野線・西国分寺駅南口より徒歩約12分
【バス】
国分寺市循環バス・ぶんバス、日吉町ルート・泉町一丁目より徒歩約8分
【入園料】
無料
※お鷹の道北側にあるおたかの道湧水園は一般100円、中学生以下無料
【公式サイト】
お鷹の道・真姿の池湧水群【全国名水百選・都名湧水 】｜国分寺市
最寄り駅：国分寺駅周辺の平均家賃相場
国分寺駅の平均家賃相場はワンルームで4.8万円。1K・1DKで5.59万円となっています。新宿まで電車で約20分の立地でありながら、都心と比べて家賃が低めな点が魅力です。駅前には個人店がひしめく商店街が広がっており、懐かしい雰囲気が漂っています。
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まとめ
いかがでしたか？ 都内には意外にも身近に緑と水が豊かなスポットがあるもので、クーラーを付けた部屋にこもっているより自然の中で涼む方が健康的ですし、心が癒やされます。今回紹介した涼スポットは滝がある場所も多く、東京都内で滝が見れるも意外性があっていいですよね。休日にちょっと足を伸ばしてみると、東京都内でも十分に自然の「涼」が楽しめますよ！